No.3 上身最怕露
尊时凯龙人生就博上半身分布有众多的经脉，包括总督阴阳的督 、任两脉。如果胸背受凉，风寒邪气容易侵入经络，从而引起肠胃、呼吸道以及心血管系统的疾患。所以女性在穿衣方面 ，也要注意尽量不要穿露脐装、低腰裤 。
No.4 最怕出汗不换衣
三伏天，大家出很多汗后要及时更换衣衫 ，千万不要用身体将汗水浸湿的衣服烘干，否则不仅阳气受损 ，还会使湿气入里化热 ，形成湿热证，导致疮疡等皮肤病或风湿痹证 。
No.5 洗浴最怕冷水
三伏天天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态 ，此时用凉水洗澡，寒气、风邪、湿邪极易侵袭人体，导致阳气暗损，可以见到的病症有手足发冷、小腿转筋 、双目视物不清，甚至产生原因不明的热证 。
No.6 喝水最怕快
于气温高，出汗增加，身体缺水速度也会加快。很多人习惯在口渴时大口大口地喝水，但这样会让水分快速进入血液，使血液稀释 、血量增加，原本心脏功能不佳的人很容易出现胸闷、气短的情况，严重者甚至可能导致心梗。
