心功能检查
1原地小跑一会儿
感到微微气喘即可，停止活动后，在5-6分钟脉搏恢复正常者，心功能良好 。如8分钟恢复 ，说明心功能较差。超过8分钟则心功能有问题。
2爬楼梯
中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快，有些气喘，休息10分钟恢复正常为良好。休息20－30分钟后仍感到气急 、呼吸困难，甚至心跳越来越快，则心功能明显下降。
动脉硬化检查
1坐位前屈
坐在地板上，向前伸直腿，脚趾朝上，腰部前弯，手臂前伸努力触及脚趾。如果够不到脚趾 ，或够脚趾的过程中感到憋气、心慌等不适 ，说明动脉可能已硬化。
糖尿病检查
1单侧眼睑下垂
中老年人突然一侧眼睑下垂，这是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号 。长期的慢性高血糖可引起机体的代谢紊乱，从而导致糖尿病微血管病变，引起单侧眼睑下垂。
青光眼检查
1观察瞳孔
瞳孔正常直径为2－5毫米，圆形。瞳孔呈椭圆形多是青光眼的表现。
血液黏稠检查
1
看舌头
对着镜子伸出舌头 ，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。
肾病检查
1查尿蛋白
取100毫升新鲜尿液，放入器皿中，加热至沸腾后 ，尿液会出现浑浊。此时在尿液中滴入5－10滴白醋 ，并再次加热，如浑浊消失表示正常 ，如浑浊不消失则为蛋白尿，应引起警惕 。
骨质疏松检查
1骨质疏松检查
两手向两侧水平伸直，测量两手中指指尖之间的直线距离，然后再测量身高。
如果身高比两指间的距离少 ，说明骨质疏松和骨密度减少。身高比指尖距离少2－3厘米者，照X线相片可显示为明显的骨质疏松 。
