胃不好，少吃“三果”
柿子
01
柿子中含有单宁，柿皮里单宁的含量更高，吃柿子时口涩、舌麻这是单宁收敛的缘故 。单宁有很强收敛作用 ，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，形成结石。
猕猴桃
02
猕猴桃 ，属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气 ，会产生腹痛、腹泻等症状 。
此外，其所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸 、加重胃的负担 ，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
鲜枣
03
鲜枣吃太多 ，会伤肠胃。
鲜枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
胃不好，多饮“三茶”
茶疗 ，在调理胃病方面，有其独特的优势。胃不好 ，可以多喝点茶饮 ，有助胃部健康。
1、蒲公英黑苦荞茶：养胃 、消积、胃脘痛
蒲公英，药食两用，全株可入药 ，入胃经 ，有很好的养胃效果 ，可以清胃热 、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用 。
黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
2、红茶 ：护胃养胃
红茶 ，性质温和，经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下，发作酶促氧化反应，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了 。
另外 ，这些茶多酚的氧化产物 ，还能够促进人体消化，因此，红茶可以养胃。
3 、大麦茶 ：促消化
大麦，属于粗粮 ，用其泡茶饮，可改善肠胃功能，促消化。
《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色 、实五脏 、化谷食之功。”
